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Omelette à l'avocat

Coût $9, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portions
  • $9

INGRÉDIENTS

  • Œufs

    • 🥚 2 œufs

  • Légumes

    • 🥑 1/2 avocat (haché)
    • 🌱 Une poignée d'épinards (hachés)

  • Produits laitiers

    • 🧀 1/4 tasse de mozzarella

  • Assaisonnements

    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un petit bol, ajoutez du sel et du poivre, puis mélangez bien.

2

Versez le mélange d'œufs dans une poêle chaude. Une fois qu'un côté commence à cuire, ajoutez le fromage, l'avocat et les épinards.

3

Repliez l'omelette en deux et faites cuire encore quelques minutes.

4

Servez chaud dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 26g
    Graisses

💡 Astuces

Vérifiez si l'avocat est mûr ; il doit être tendre.Vous pouvez remplacer le fromage par d'autres produits laitiers.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.