Toast à l'avocat
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $7
Toast à l'avocat
Coût $7, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍞 1 tranche de pain de mie
- 🥑 Un demi-avocat
- 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
- 🧂 Un peu de sel
- Un peu de poivre
ÉTAPES
1
Écrasez l'avocat et mélangez-le avec le jus de citron.
2
Faites griller le pain et étalez la purée d'avocat dessus.
3
Saupoudrez de sel et de poivre pour terminer.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 4gProtéines
- 15gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Ajouter un œuf au plat sur le dessus peut augmenter la teneur en protéines.Utilisez des crackers à la place du pain pour une collation légère.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.