Toast à l'avocat
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $8
Toast à l'avocat
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍞 1 tranche de pain complet
- 🥑 Un demi-avocat (écrasé)
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 🍅 Quelques tranches de tomate (facultatif)
ÉTAPES
1
Faites griller le pain complet jusqu'à ce qu'il soit doré.
2
Écrasez l'avocat et mélangez-le avec du sel, du poivre et de l'huile d'olive.
3
Étalez le mélange d'avocat sur le pain grillé.
4
Ajoutez éventuellement des tranches de tomate.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 7gProtéines
- 25gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Si l'avocat est trop mûr, utilisez sa texture crémeuse plutôt que de vous soucier de sa forme.Ajouter quelques gouttes de jus de citron peut permettre d'accentuer l'acidité de l'avocat selon vos goûts.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.