Toast à l'avocat
Coût $3.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3.5
Toast à l'avocat
Coût $3.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥑 1/2 avocat (coupé en fines tranches)
Céréales et Pain
- 🍞 1 tranche de pain complet (grillé)
Condiments
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Une pincée de poivre
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
1
Faites griller la tranche de pain complet.
2
Coupez l'avocat en fines tranches et placez-les sur le pain grillé.
3
Ajoutez un filet d'huile d'olive, une pincée de sel et de poivre pour finir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 4gProtéines
- 6gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Pour retirer facilement le noyau de l'avocat, coupez-le en deux et utilisez une cuillère.Remplacez le pain complet par du pain sans gluten pour les personnes sensibles au gluten.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.