Toast à l'Avocat
Coût $6, économiser $9
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Portions
- $6
Toast à l'Avocat
Coût $6, économiser $9
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- 5 Min
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INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🍞 4 tranches de pain faible en glucides
- 🥑 2 avocats mûrs
- 🥚 2 œufs durs
- 🧂 Une pincée de sel
- Un peu de poivre noir
ÉTAPES
1
Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et écrasez la chair.
2
Faites griller le pain et placez-le dans une assiette.
3
Étalez uniformément l'avocat écrasé sur le pain grillé.
4
Coupez les œufs durs en tranches fines, placez-les sur le pain grillé et saupoudrez de sel et de poivre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 11gProtéines
- 12gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Utilisez les avocats lorsqu'ils sont suffisamment mûrs mais pas trop mous.Ajoutez des anchois ou de la coriandre si nécessaire pour renforcer la saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.