Toast à l'avocat
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
Toast à l'avocat
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥑 Avocat 1 pièce (bien mûr)
- 🍞 1 tranche de pain complet grillée
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
ÉTAPES
1
Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à l'aide d'une cuillère.
2
Faites légèrement griller le pain tout en le réchauffant.
3
Écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette et répartissez-le uniformément sur le pain grillé.
4
Ajoutez une pincée de sel et de poivre noir pour obtenir un plat terminé.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 4gProtéines
- 28gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Choisissez un avocat en vérifiant son degré de maturité.Pour une variation, vous pouvez ajouter un œuf poché ou du saumon fumé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.