Toast de Grains Entiers à l'Avocat

Name: Toast de Grains Entiers à l'Avocat
Total time: 8 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍞 2 tranches de pain complet; 🥑 1/2 avocat mûr; 🍋 1 cuillère à café de jus de citron; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre noir; Une pincée de flocons de piment rouge

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

8 Min
1 Portions
$4

Toast de Grains Entiers à l'Avocat

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

8 Min
1 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients de Base
- 🍞 2 tranches de pain complet
- 🥑 1/2 avocat mûr
- 🍋 1 cuillère à café de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
Saveurs Additionnelles
- Une pincée de poivre noir
- Une pincée de flocons de piment rouge

ÉTAPES

Faites griller les tranches de pain complet.

Écrasez l'avocat dans un bol, puis mélangez avec le jus de citron et le sel.

Étalez le mélange d'avocat préparé sur le pain grillé.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

4g
Protéines
15g
Glucides
11g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des feuilles de menthe fraîche ou de basilic sur le dessus pour une touche aromatique unique.Préparez les ingrédients à l'avance pour un petit déjeuner rapide le matin.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.