
Délicieux Rouleaux de Printemps
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Portions
- $12
Délicieux Rouleaux de Printemps
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 6 tasses de chou, finement émincé
- ½ tasse de germes de soja frais
- 1 branche de céleri, hachée
- 🧅 2 cuillères à soupe d'oignon haché (facultatif)
Protéines
- 🥚 1 gros œuf, battu
- 🦐 1 boîte (4 onces) de crevettes, égouttées
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- ⅛ cuillère à café de poudre d'ail
- Poivre noir au goût
Autres
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, divisées
- 💧 2 cuillères à soupe d'eau froide
- 20 feuilles pour rouleaux de printemps
Friture
- Huile végétale, selon le besoin
ÉTAPES
Rassemblez tous les ingrédients.
Mélangez le chou, les germes de soja, le céleri et l'oignon dans un grand bol.
Incorporez les crevettes, la sauce soja, la poudre d'ail et le poivre.
Chauffez 1 cuillère à café d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez l'œuf et faites cuire sans remuer jusqu'à ce qu'il soit pris des deux côtés, 1 à 2 minutes.
Transférez sur une planche à découper et hachez finement l'œuf.
Ajoutez l'œuf haché au mélange. Saupoudrez 1 cuillère à soupe de fécule de maïs et laissez reposer pendant 10 minutes.
Mélangez l'eau et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans un petit bol pour former une pâte à sceller.
Placez une feuille pour rouleau de printemps sur une surface. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de garniture au centre. Scellez les bords avec la pâte de fécule de maïs et roulez fermement.
Chauffez l'huile végétale dans une friteuse à 350°F (175°C). Faites frire les rouleaux par lots pendant 2 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Égouttez les rouleaux frits sur du papier absorbant avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
126
Calories
- 17gProtéines
- 57gGlucides
- 11gGraisses
💡 Utilisez des ingrédients frais pour un meilleur goût et une meilleure texture.Si vous voulez une option végétarienne, remplacez les crevettes par du tofu ou des légumes supplémentaires.Assurez-vous que les feuilles pour rouleaux de printemps sont bien scellées pour éviter les fuites lors de la friture.Réchauffez les restes dans un four à air chaud ou un four pour plus de croustillant.