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Délicieux Rouleaux de Printemps

Délicieux Rouleaux de Printemps

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥬 6 tasses de chou, finement émincé
    • ½ tasse de germes de soja frais
    • 1 branche de céleri, hachée
    • 🧅 2 cuillères à soupe d'oignon haché (facultatif)
  • Protéines

    • 🥚 1 gros œuf, battu
    • 🦐 1 boîte (4 onces) de crevettes, égouttées
  • Assaisonnements

    • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • ⅛ cuillère à café de poudre d'ail
    • Poivre noir au goût
  • Autres

    • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs, divisées
    • 💧 2 cuillères à soupe d'eau froide
    • 20 feuilles pour rouleaux de printemps
  • Friture

    • Huile végétale, selon le besoin

ÉTAPES

1

Rassemblez tous les ingrédients.

2

Mélangez le chou, les germes de soja, le céleri et l'oignon dans un grand bol.

3

Incorporez les crevettes, la sauce soja, la poudre d'ail et le poivre.

4

Chauffez 1 cuillère à café d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez l'œuf et faites cuire sans remuer jusqu'à ce qu'il soit pris des deux côtés, 1 à 2 minutes.

5

Transférez sur une planche à découper et hachez finement l'œuf.

6

Ajoutez l'œuf haché au mélange. Saupoudrez 1 cuillère à soupe de fécule de maïs et laissez reposer pendant 10 minutes.

7

Mélangez l'eau et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans un petit bol pour former une pâte à sceller.

8

Placez une feuille pour rouleau de printemps sur une surface. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de garniture au centre. Scellez les bords avec la pâte de fécule de maïs et roulez fermement.

9

Chauffez l'huile végétale dans une friteuse à 350°F (175°C). Faites frire les rouleaux par lots pendant 2 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

10

Égouttez les rouleaux frits sur du papier absorbant avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

126

Calories

  • 17g
    Protéines
  • 57g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Utilisez des ingrédients frais pour un meilleur goût et une meilleure texture.Si vous voulez une option végétarienne, remplacez les crevettes par du tofu ou des légumes supplémentaires.Assurez-vous que les feuilles pour rouleaux de printemps sont bien scellées pour éviter les fuites lors de la friture.Réchauffez les restes dans un four à air chaud ou un four pour plus de croustillant.