Toast à l'avocat grillé et aux noix de cajou

Name: Toast à l'avocat grillé et aux noix de cajou
Total time: 15 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍞 Pain complet (blé entier) 1 tranche; 🥑 Avocat 1/2 (tranches); Noix de cajou 1 cuillère à soupe (haché); 🌰 Amandes en tranches 1 cuillère à soupe; 🧀 Fromage râpé 1 cuillère à soupe; 💧 Eau 1 cuillère à café

Coût $6.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
1 Portions
$6.5

Toast à l'avocat grillé et aux noix de cajou

Coût $6.5, économiser $4

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15 Min
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$6.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍞 Pain complet (blé entier) 1 tranche
- 🥑 Avocat 1/2 (tranches)
- Noix de cajou 1 cuillère à soupe (haché)
- 🌰 Amandes en tranches 1 cuillère à soupe
Assaisonnements
- 🧀 Fromage râpé 1 cuillère à soupe
- 💧 Eau 1 cuillère à café

ÉTAPES

Grillez légèrement le pain dans un grille-pain.

Disposez les tranches d'avocat sur le pain.

Saupoudrez les noix de cajou hachées, les amandes en tranches et le fromage râpé.

Faites cuire dans un grille-pain jusqu'à ce que le fromage fonde.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

10g
Protéines
30g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Idéal pour le petit-déjeuner ou une collation.Vous pouvez remplacer les noix de cajou par des noix.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.