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Poulet et pommes de terre au four

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 1 kg de pilons de poulet
    • 🥔 4 pommes de terre
    • 🥕 2 carottes
    • 🧅 2 oignons

  • Épices et sauces

    • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir
    • 1 cuillère à café de paprika

ÉTAPES

1

Placez le poulet dans un bol et mélangez-le bien avec l'huile d'olive, le sel, le poivre noir et le paprika.

2

Épluchez les pommes de terre et les carottes, puis coupez-les en gros morceaux. Coupez les oignons en quatre.

3

Disposez les légumes et le poulet sur une plaque de cuisson.

4

Cuire au four préchauffé à 200 degrés pendant 50 à 60 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des herbes fraîches pour une saveur supplémentaire.Vous pouvez remplacer le poulet par de la dinde.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant jusqu'à 2 jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.