Poulet au four à la sauce tomate
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $15
Poulet au four à la sauce tomate
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍗 4 filets de poulet
- 🍅 2 tasses de purée de tomate
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧄 2 gousses d'ail hachées
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre noir
ÉTAPES
1
Préchauffez le four à 200°C.
2
Disposez les filets de poulet sur une plaque de cuisson et saupoudrez de sel et de poivre noir.
3
Mélangez la purée de tomate dans un bol avec l'huile d'olive et l'ail haché, puis versez sur le poulet.
4
Placez la plaque dans le four et faites cuire pendant environ 25 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
350
Calories
- 30gProtéines
- 8gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Si vous souhaitez un poulet plus juteux, couvrez-le avec du papier aluminium.Servez-le avec des pâtes ou du riz en accompagnement.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.