Smoothie banane et yaourt
Coût $1.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $1.5
Smoothie banane et yaourt
Coût $1.5, économiser $4
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- 1 Portions
- $1.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍌 Banane 1 pièce
- 🥛 Yaourt 150g
Assaisonnements
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Coupez la banane en morceaux de taille bouchée.
2
Mettez la banane, le yaourt et le miel dans un mixeur.
3
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et servez dans un verre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 5gProtéines
- 30gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utiliser une banane et un yaourt refroidis donnera un goût plus frais.Ajoutez des fruits ou des noix selon vos préférences pour augmenter la valeur nutritive.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.