Smoothie à la banane et au yaourt
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
Smoothie à la banane et au yaourt
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 Banane 1 pièce (pelée)
Produits laitiers
- 🥛 Yaourt nature 1/2 tasse
- 🥛 Lait 1/4 tasse
Assaisonnements
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Mettez la banane, le yaourt, le lait et le miel dans un mixeur.
2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 22gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Utiliser des bananes congelées donnera un smoothie encore plus frais.Ajoutez de la cannelle ou des noix en topping selon vos goûts.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.