Smoothie à la banane et au yaourt
Coût $2.5, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Smoothie à la banane et au yaourt
Coût $2.5, économiser $4
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- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍌 1 banane
- 🥛 1/2 tasse de yaourt
Assaisonnements
- 🍯 1 cuillère à soupe de miel
ÉTAPES
1
Épluchez la banane et coupez-la en petits morceaux.
2
Dans un mixeur, mettez la banane, le yaourt et le miel, puis mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 4gProtéines
- 30gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajouter des baies mélangées ou des noix pour un smoothie encore plus savoureux.Parfait pour un petit-déjeuner ou une collation légère.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.