Smoothie banane et yaourt
Coût $2.5, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Smoothie banane et yaourt
Coût $2.5, économiser $2
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- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Boissons
- 🍌 1 banane
- 🥛 100 ml de yaourt
- 🥛 100 ml de lait
- 🍯 1 cuillère à café de miel
ÉTAPES
1
Coupez la banane en morceaux appropriés.
2
Ajoutez la banane, le yaourt, le lait et le miel dans le mixeur.
3
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse, puis versez dans un verre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 32gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le yaourt par du yaourt grec.Ajoutez quelques glaçons et mixez pour obtenir une texture rafraîchissante similaire à un sorbet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.