Milkshake à la banane
Coût $3.5, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3.5
Milkshake à la banane
Coût $3.5, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍌 2 bananes mûres
- 🥛 1 tasse de lait
- 🧂 1 cuillère à café de sucre
- 1 tasse de glaçons
ÉTAPES
1
Pelez les bananes et coupez-les en petits morceaux.
2
Mettez les bananes, le lait, le sucre et les glaçons dans un mixeur et mélangez.
3
Mixez pendant environ 1 minute jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.
4
Versez le milkshake dans un verre et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 5gProtéines
- 30gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des bananes bien mûres pour une saveur optimale.Vous pouvez remplacer le sucre par du miel.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.