Milkshake à la banane
Coût $2.5, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Milkshake à la banane
Coût $2.5, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥛 Lait 1 tasse
- 🍌 Banane 1 pièce (mûre)
- Glace pilée 1/2 tasse
ÉTAPES
1
Coupez la banane en morceaux de taille bouchée.
2
Ajoutez la banane, le lait et la glace dans le mixer.
3
Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse.
4
Versez dans un verre et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 8gProtéines
- 25gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez un peu d'extrait de vanille ou de cannelle pour plus de goût.Pour réduire les calories, utilisez du lait écrémé si vous êtes au régime.Conservez les restes au réfrigérateur et consommez-les rapidement.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.