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Bouillie de Bananes et Flocons d'Avoine

Coût $3, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portions
  • $3

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients Principaux

    • 1/2 tasse de flocons d'avoine
    • 🍌 1 banane mûre
    • 🥛 1 tasse de lait

  • Assaisonnement

    • 🍯 1 cuillère à café de miel
    • Une pincée de cannelle en poudre

ÉTAPES

1

Ajoutez le lait et les flocons d'avoine dans une casserole et faites cuire à feu doux.

2

Une fois que les flocons sont tendres, éteignez le feu et mélangez le miel et la cannelle.

3

Coupez la banane en fines tranches et placez-les sur la bouillie.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 8g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 5g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une option plus saine, utilisez du lait d'amande au lieu du lait classique.Vous pouvez remplacer les bananes par des fraises ou des pommes.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.