Smoothie à la banane et avoine
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
Smoothie à la banane et avoine
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🍌 1 banane
- 🥛 1 tasse de lait
- 2 cuillères à soupe d'avoine
- 🍯 1 cuillère à café de miel
ÉTAPES
1
Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
2
Mixez la banane, le lait, l'avoine et le miel jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Versez dans un verre et consommez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 6gProtéines
- 35gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer la banane par d'autres fruits selon vos préférences.Cette boisson est un moyen pratique de prendre des nutriments lors des matins chargés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.