Pancake à la Banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Pancake à la Banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane (bien écrasée)
Produits Laitiers
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait
Ingrédients de Base
- 🥚 1 œuf
ÉTAPES
1
Écrasez la banane et mélangez bien avec l'œuf et le lait.
2
Chauffez une poêle à feu moyen et étalez finement la pâte à pancakes pour les cuire.
3
Une fois qu'un côté est cuit, retournez pour cuire l'autre côté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
170
Calories
- 7gProtéines
- 25gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Conservez les pancakes au congélateur et réchauffez-les au micro-ondes pour plus de commodité.Vous pouvez remplacer la banane par d'autres fruits écrasés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.