Crêpes à la banane en collation
Coût $4, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Crêpes à la banane en collation
Coût $4, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🥛 1/4 tasse de lait
Ingrédients de base
- 🥚 1 œuf
Fruits
- 🍌 1 banane (hachée)
ÉTAPES
1
Dans un grand bol, écrasez la banane, puis ajoutez l'œuf et le lait et mélangez bien.
2
Dans une poêle préchauffée à feu moyen, étalez la pâte en couches minces.
3
Faites cuire les crêpes 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 28gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du miel ou du yaourt au-dessus des crêpes pour un goût supplémentaire.Les crêpes cuites peuvent être réfrigérées et consommées le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.