
Crêpes à la banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5
Crêpes à la banane
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥞 Mélange pour crêpes 200g
- 🍌 2 bananes (mûres)
- 🥛 Lait 150ml
- 🥚 Œuf 1 pièce
Pour la finition
- 🧈 Beurre selon besoin
- Sirop d'érable à volonté
ÉTAPES
Écraser les bananes à l'aide d'une fourchette pour en faire une purée.
Casser l'œuf dans un bol, ajouter le lait et les bananes écrasées, puis mélanger.
Ajouter le mélange pour crêpes et remuer jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
Chauffer une poêle à feu moyen, faire fondre un peu de beurre et verser la pâte en cercle. Retourner lorsque des bulles apparaissent à la surface, et cuire des deux côtés.
Servir avec du sirop d'érable selon votre goût.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 5gProtéines
- 35gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Plus les bananes sont mûres, plus elles seront sucrées.Pour une texture légère, ne mélangez pas trop la pâte.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.