Pancakes à la banane
Coût $4.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4.5
Pancakes à la banane
Coût $4.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 1 œuf
- 🥛 1/4 de tasse de lait
- 🍌 1 banane (mûre)
ÉTAPES
Écrasez bien la banane avec une fourchette.
Ajoutez l'œuf et le lait à la banane et mélangez bien.
Faites chauffer une poêle à feu moyen, appliquez une couche fine de beurre et versez la pâte pour réaliser de petits pancakes.
Disposez les pancakes cuits sur une assiette, et c'est prêt!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 20gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Pour ajouter de la douceur, vous pouvez mélanger un peu de sucre ou de miel dans la pâte.Des pancakes de petite taille cuisent plus rapidement et de façon uniforme.La pâte restante peut être conservée au réfrigérateur et cuite le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.