Smoothie à la banane

Name: Smoothie à la banane
Total time: 3 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍌 Banane 1 (épluchée); 🥛 Lait 1 tasse; 🍯 Miel 1 cuillère à soupe

Coût $2, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

3 Min
1 Portions
$2

Smoothie à la banane

Coût $2, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

3 Min
1 Portions
$2

INGRÉDIENTS

Fruits
- 🍌 Banane 1 (épluchée)
Liquides
- 🥛 Lait 1 tasse
Condiments
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

Coupez la banane en morceaux.

Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Versez dans un verre et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

5g
Protéines
35g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Plus la banane est mûre, plus le smoothie sera sucré.Le lait peut être remplacé par du lait d'amande ou de soja.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.