Smoothie à la banane
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
Smoothie à la banane
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane (épluchée)
Produits laitiers
- 🥛 1 tasse de lait
Autres
- 🧊 Quelques glaçons
ÉTAPES
1
Ajoutez la banane, le lait et les glaçons dans le mixeur.
2
Mixez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
3
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 4gProtéines
- 28gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
L'utilisation de bananes congelées rendra le smoothie plus frais.Vous pouvez remplacer le lait par du lait d'amande ou du lait de coco.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.