Smoothie à la banane
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Smoothie à la banane
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane mûre
Ingrédients de base
- 🥛 1 tasse de lait
- 🍯 1 cuillère à café de miel
ÉTAPES
1
Ajoutez la banane, le lait et le miel dans un mixeur.
2
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange onctueux.
3
Versez dans un verre et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 5gProtéines
- 35gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le lait par du lait d'amande ou du lait de coco pour une option vegan.Ajoutez un peu plus de miel si vous voulez un smoothie plus sucré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.