Smoothie à la banane
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
Smoothie à la banane
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍌 1 banane
- 🥛 1 verre de lait
- 🍯 1 cuillère à café de miel
ÉTAPES
1
Placez la banane, le lait et le miel dans un blender.
2
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Versez le smoothie dans un verre et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 5gProtéines
- 25gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du yaourt pour une texture plus dense.Essayez différents fruits à la place de la banane.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.