Smoothie à la banane
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2
Smoothie à la banane
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane (épluchée)
Produits laitiers
- 🥛 1 tasse de lait
ÉTAPES
1
Coupez la banane en petits morceaux.
2
Mettez la banane et le lait dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 25gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utiliser une banane congelée rend le smoothie plus frais et savoureux.Le lait peut être remplacé par du lait d'amande ou du lait d'avoine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.