Porridge façon banana split
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Portions
- $2.5
Porridge façon banana split
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Base
- 🌾 1/3 de tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
- 🧂 1/8 de cuillère à café de sel
- 💧 3/4 de tasse d'eau
Toppings
- 🍌 1/2 banane
- 🍦 1/2 tasse de yaourt glacé allégé
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Dans un bol à céréales compatible avec le micro-ondes, mélangez ensemble les flocons d'avoine et le sel. Ajoutez de l'eau.
Faites chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute. Remuez.
Chauffez encore 1 minute au micro-ondes à puissance maximale. Remuez à nouveau.
Faites chauffer au micro-ondes 30 à 60 secondes supplémentaires à puissance maximale jusqu'à ce que la bouillie atteigne l'épaisseur désirée. Remuez à nouveau.
Ajoutez des tranches de banane et du yaourt glacé.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
266
Calories
- 9gProtéines
- 53gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de saveur, saupoudrez une pincée de cannelle ou ajoutez une cuillère à café de miel.Utilisez une banane bien mûre pour plus de douceur.Vous pouvez remplacer le yaourt glacé par une version sans lactose.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.