Smoothie Banane Yaourt
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
Smoothie Banane Yaourt
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🥛 Yaourt 1 tasse
- 🥛 Lait 1/2 tasse
Fruits
- 🍌 Banane 1 (mûre)
ÉTAPES
1
Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
2
Ajoutez le yaourt, le lait et la banane dans le mixeur.
3
Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse.
4
Versez dans un verre et décorez avec des feuilles de menthe si désiré.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 6gProtéines
- 25gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Profitez de la douceur naturelle des bananes sans ajouter de sucre.Vous pouvez remplacer les produits laitiers par des alternatives végétales comme le lait d'amande.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.