
Tacos Barbacoa
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Portions
- $25
Tacos Barbacoa
Coût $25, économiser $20
Source: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 2 tomates italiennes mûres
- 🧅 1 petit oignon blanc, coupé en quartiers
- 🧄 2 gousses d'ail, pelées
- 4 piments chipotle en sauce adobo
- 🧂 3 cuillères à café de sel casher
- 1 ½ cuillère à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1 rôti de palette de bœuf (3 livres), coupé en 6 morceaux égaux
Essentiels pour la cuisson
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 💧 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à soupe de sucre brun clair
- 2 cuillères à café d'origan séché
- 3 feuilles de laurier fraîches
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
Garnitures pour tacos
- Tortillas de maïs, réchauffées
- 🥑 2 avocats mûrs, pelés, dénoyautés et tranchés
- 🥗 ½ botte de radis, tranchés finement
- 🌿 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée, ou au goût
ÉTAPES
Chauffer une grande poêle en fonte à feu moyen-élevé. Disposer les tomates entières, les oignons (côté coupé vers le bas) et l'ail dans la poêle sèche en une seule couche. Cuire, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés de tous les côtés, environ 6 minutes pour l'ail et 12 minutes pour les oignons et les tomates.
Transférer les légumes carbonisés dans un blender et ajouter les piments chipotle. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, environ 1 minute.
Mélanger le sel, la poudre de chili, le cumin et le poivre noir dans un petit bol. Assaisonner uniformément le bœuf avec le mélange de sel.
Chauffer l'huile dans une cocotte en fonte à feu moyen-élevé. Ajouter le bœuf par lots et faire cuire, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés, environ 3 minutes par côté. Transférer le bœuf doré sur une assiette.
Verser l'eau dans la cocotte et racler les morceaux dorés du fond. Incorporer le mélange de tomates et d'oignons, le sucre brun, l'origan et les feuilles de laurier. Réduire le feu à moyen-doux et porter à ébullition.
Remettre le bœuf dans la cocotte, couvrir et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et se défasse facilement avec une fourchette, de 1 heure 45 minutes à 2 heures 15 minutes. Retirer les feuilles de laurier et jeter.
Retirer le bœuf de la cocotte, effilocher avec deux fourchettes. Remettre le bœuf effiloché dans la cocotte, incorporer le jus de citron vert.
Servir dans des tortillas de maïs réchauffées avec de l'avocat, des radis et de la coriandre comme garnitures.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
771
Calories
- 43gProtéines
- 25gGlucides
- 56gGraisses
💡 Astuces
Pour améliorer le goût, mariner le bœuf dans les assaisonnements toute la nuit.Ajouter une cuillerée de crème sure ou de queso fresco émietté pour plus de richesse.Conserver le barbacoa restant dans un contenant hermétique; il est compatible avec le congélateur et se réchauffe bien.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.