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Hamburger steak basique

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 200 g de viande hachée mélangée
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Un peu de poivre noir
    • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 3 cuillères à soupe de chapelure
    • 🥛 2 cuillères à soupe de lait

ÉTAPES

1

Mélangez la viande hachée, le sel, le poivre noir, la chapelure et le lait dans un bol, puis pétrissez bien jusqu'à obtenir une texture collante.

2

Divisez le mélange en deux portions et façonnez-les en steaks ovales.

3

Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites cuire les steaks des deux côtés à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

4

Ajoutez enfin la sauce soja et laissez chauffer jusqu'à ce qu'un parfum aromatique se dégage. Servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Utiliser un mélange de viande de bœuf et de porc améliore la saveur.Vous pouvez personnaliser la sauce à votre guise.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.