Salade de Germes de Soja
Coût $1.5, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $1.5
Salade de Germes de Soja
Coût $1.5, économiser $2.5
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $1.5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🌱 200 g de germes de soja
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 🌰 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Lavez soigneusement les germes de soja et blanchissez-les dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes.
2
Rincez les germes blanchis à l'eau froide et égouttez-les bien.
3
Mettez les germes de soja dans un grand bol, ajoutez du sel, de l'ail haché et de l'huile de sésame, puis mélangez bien.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
50
Calories
- 4gProtéines
- 7gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Saupoudrez de graines de sésame pour un goût plus prononcé.Ajoutez un peu de piment en poudre pour relever le goût.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.