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Belle Salade

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🌱 8 tasses de feuilles d'épinards bébé
    • 🧅 ½ oignon rouge moyen, tranché et séparé en anneaux

  • Fruits

    • 🍊 1 boîte (11 onces) de mandarines en conserve, égouttées
    • 1 ½ tasses de canneberges séchées sucrées

  • Noix

    • 🌰 1 tasse d'amandes effilées grillées au miel

  • Fromage

    • 🧀 1 tasse de fromage feta émietté

  • Vinaigrette

    • 1 tasse de vinaigrette balsamique pour salade, ou selon le goût

ÉTAPES

1

Disposez des portions d'épinards sur des assiettes à salade.

2

Recouvrez chaque assiette d'oignon rouge, de mandarines, de canneberges, d'amandes effilées et de fromage feta dans cet ordre.

3

Arrosez chaque salade de vinaigrette balsamique.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

459

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 44g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une texture plus croquante, essayez de remplacer les amandes par des noix de pécan ou des noix.Le fromage bleu peut remplacer le fromage feta pour une touche de saveur plus prononcée.Servez immédiatement après avoir ajouté la vinaigrette pour que les épinards restent frais et croquants.Envisagez de préparer votre propre vinaigrette balsamique pour mieux contrôler le sucre et le sodium.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.