CookPal AI
recipe image

Riz sauté au bœuf et à la citrouille

Coût $10, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🎃 100 g de citrouille coupée en petits morceaux
    • 🥩 150 g de bœuf haché
    • 🍚 2 bols de riz cuit

  • Assaisonnements

    • 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 🟤 1 cuillère à café d’huile de sésame
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Coupez la citrouille et le bœuf en petits morceaux, préparez-les.

2

Chauffez une poêle, ajoutez de l’huile de sésame et faites sauter le bœuf.

3

Lorsque le bœuf est à moitié cuit, ajoutez la citrouille et faites sauter ensemble.

4

Ajoutez le riz à la poêle et assaisonnez avec de la sauce soja, du sel et du poivre.

5

Disposez le riz sauté dans une assiette et ajoutez un peu plus d’huile de sésame.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du riz restant pour réduire le temps de préparation.Ajoutez les ingrédients préférés des enfants pour en faire une collation agréable.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.