Salade de bœuf et tomate

Name: Salade de bœuf et tomate
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Laitue 3 feuilles (déchirées à la main); 🍅 Tomate 1 pièce (tranchée); Bœuf 200 g (tranché finement); Huile d'olive 1 cuillère à soupe; 🧂 Sel 1/2 cuillère à café; Poivre noir une pincée

Coût $8.5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$8.5

Salade de bœuf et tomate

Coût $8.5, économiser $7

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INGRÉDIENTS

Légumes
- Laitue 3 feuilles (déchirées à la main)
- 🍅 Tomate 1 pièce (tranchée)
Viande
- Bœuf 200 g (tranché finement)
Assaisonnements
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre noir une pincée

ÉTAPES

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle, faire revenir le bœuf à feu moyen et assaisonner avec du sel et du poivre noir.

Disposer la laitue et la tomate sur une assiette.

Ajouter le bœuf sauté sur les légumes et servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

25g
Protéines
8g
Glucides
20g
Graisses

💡 Astuces

Du bœuf coupé fin réduit le temps de cuisson.Déchirer la laitue à la main améliore la présentation.Ajoutez un filet de jus de citron pour plus d'acidité, si désiré.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.