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Wraps de laitue au bœuf avec œuf et fromage

Coût $14, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $14

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • Bœuf 250g (haché grossièrement)

  • Légumes

    • Laitue 6 feuilles (entières)

  • Produits laitiers

    • Fromage 70g (tranché)

  • Œufs

    • 🥚 Œuf 1 pièce (cru)

ÉTAPES

1

Faites cuire le bœuf dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

2

Lavez les feuilles de laitue et séchez-les soigneusement.

3

Placez le bœuf cuit au centre d'une feuille de laitue, ajoutez une tranche de fromage, puis roulez doucement.

4

Faites frire l'œuf cru dans une poêle pour obtenir un œuf au plat, et placez-le sur le dessus du wrap.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

500

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 30g
    Graisses

💡 Astuces

Si les wraps sont difficiles à rouler, réfrigérez-les brièvement pour les raffermir.Si vous appréciez les saveurs épicées, ajoutez du piment ou une sauce piquante pour plus de goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.