Steak de bœuf
Coût $20, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $20
Steak de bœuf
Coût $20, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Viande
- 🥩 300g de bœuf pour steak
Assaisonnement
- 🧂 1 petite cuillère de sel
- 1/2 petite cuillère de poivre noir
- 2 grandes cuillères d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Saupoudrez uniformément le bœuf avec du sel et du poivre noir et laissez reposer à température ambiante pendant 10 minutes.
2
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faites cuire le bœuf pendant 5 minutes de chaque côté.
3
Retirez-le de la poêle et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
400
Calories
- 40gProtéines
- 0gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Choisir du bœuf maigre rend la recette plus saine.Ajoutez des légumes en accompagnement pour un équilibre nutritionnel optimal.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.