
Beef Stifado au Cookeur Lent
Coût $30, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Portions
- $30
Beef Stifado au Cookeur Lent
Coût $30, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 385 Min
- 6 Portions
- $30
INGRÉDIENTS
Huile de cuisson
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
Viande
- 🥩 2 livres de viande à ragoût coupée en cubes
Légumes
- 🧅 1 gros oignon, grossièrement haché
- 🧄 2 gousses d'ail, écrasées
- 🧅 1 livre d'échalotes nouvelles pelées
Produits en conserve et en bouteille
- 🍅 1 boîte (14,5 onces) de tomates en dés
- 🍷 1 tasse de vin rouge
- 2 cuillères à soupe de vinaigre
- 2 cuillères à soupe de ketchup, ou plus selon le goût
Herbes et épices
- 1 bâton de cannelle (3 pouces)
- 2 grandes feuilles de laurier
- 1 brin de romarin frais
- 1 cuillère à café de noix de muscade moulue
- 1⁄16 cuillère à café de poivre noir moulu, ou selon le goût
- 🧂 Sel au goût
ÉTAPES
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu vif. Ajouter le bœuf, l'oignon et l'ail ; cuire et remuer jusqu'à ce que la viande soit dorée de tous les côtés et que l'oignon soit translucide, 6 à 8 minutes. Ajouter les tomates, le bâton de cannelle, les feuilles de laurier, le romarin, le poivre et le sel. Cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, pendant environ 3 minutes. Incorporer le vin et le vinaigre.
Verser le mélange de bœuf dans une mijoteuse et incorporer le ketchup. Couvrir et cuire à basse température jusqu'à ce que le bœuf soit tendre, 6 à 8 heures.
Pendant ce temps, chauffer la cuillère à soupe d'huile restante dans une poêle. Ajouter les échalotes et faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient tendres, 3 à 4 minutes. Ajouter les échalotes cuites au ragoût pour les dernières 1 à 2 heures de cuisson.
Retirer et jeter le bâton de cannelle, les feuilles de laurier et le brin de romarin avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
378
Calories
- 31gProtéines
- 21gGlucides
- 16gGraisses
💡 Pour une saveur plus riche, utilisez un vin rouge sec de haute qualité.Servez avec du pain croustillant pour éponger la sauce afin d'obtenir un repas complet.Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours maximum et se réchauffent bien.