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Baies avec Crème à la Banane

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 🥛 1/3 de tasse de yaourt, nature faible en gras
    • 🍌 1/2 banane, mûre
    • 1/2 once de jus de fruits à 100%

  • Topping

    • 🍓 2 tasses de fraises tranchées
    • 🍯 1 cuillère à café de miel
    • 🧂 1/8 cuillère à café de cannelle

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Mélangez le yaourt, la banane et le jus et écrasez avec une fourchette jusqu'à ce que la plupart des morceaux soient éliminés.

3

Lavez et coupez les fraises.

4

Recouvrez les baies du mélange de yaourt et de banane.

5

Ajoutez le miel et la cannelle.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

60

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des bananes mûres pour un mélange plus sucré et crémeux.Choisissez des fraises fraîches et de saison pour un maximum de saveur.Testez différents types de jus de fruits pour modifier le profil de goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.