
Meilleures Enchiladas au Bœuf
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portions
- $15
Meilleures Enchiladas au Bœuf
Coût $15, économiser $25
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Viande
- 🥩 2 livres de bœuf haché maigre
Légumes
- 🧅 ¼ d'oignon moyen, finement haché
- 🧄 1 gousse d'ail, hachée
Produits laitiers
- 🧀 1 ¼ tasses de fromage cheddar râpé, divisé
- ½ tasse de crème sure
Assaisonnement
- 1 cuillère à soupe de persil séché
- 1 cuillère à soupe d'assaisonnement pour tacos
- 1 cuillère à café d'origan séché
- ½ cuillère à café de poivre noir moulu
- 2 ½ tasses de sauce enchilada
- 1 ½ cuillères à café de poudre de chili
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
Produits en conserve
- 1 boîte (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés
- 1 boîte (4 onces) d'olives noires tranchées, égouttées
Céréales
- 🌯 8 tortillas de farine
ÉTAPES
Rassemblez les ingrédients et préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites cuire et remuez le bœuf haché et l'oignon dans la poêle chaude jusqu'à ce que le bœuf soit bien doré et friable, 5 à 7 minutes. Égouttez et jetez la graisse.
Incorporez 1 tasse de fromage cheddar, la crème sure, le persil, l'assaisonnement pour tacos, l'origan et le poivre noir au bœuf haché jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Mélangez avec la sauce enchilada, la poudre de chili, l'ail et le sel; portez à ébullition, réduisez le feu à doux, et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 5 minutes.
Placez une tortilla sur une surface de travail et étalez environ 1/4 de tasse de sauce à la viande au centre de la tortilla. Recouvrez la sauce à la viande de 1 cuillère à soupe de haricots noirs et saupoudrez d'olives noires. Roulez la tortilla, en fermant la garniture; placez-la face vers le bas dans un plat allant au four de 9x13 pouces. Répétez avec les tortillas restantes.
Versez toute sauce à la viande restante sur les tortillas roulées. Éparpillez les haricots noirs et les olives noires restants sur le dessus. Saupoudrez avec les 1/4 de tasse de fromage cheddar restants.
Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce bouillonne, 20 à 22 minutes.
Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Servez chaud et dégustez!
NUTRIMENTS
Par portion🔥
583
Calories
- 33gProtéines
- 46gGlucides
- 29gGraisses
💡 Pour plus de saveur, ajoutez du coriandre fraîchement hachée comme garniture.Servez avec de la crème sure, du guacamole ou de la salsa sur le côté pour des trempettes supplémentaires.Utilisez des tortillas au blé entier pour une option plus saine.