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Meilleur pain pita sans gluten

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 155 Min
  • 6 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients secs

    • 1 ¼ tasses de farine d'avoine sans gluten
    • ½ tasse de fécule de pomme de terre
    • ⅓ tasse de fécule de maïs
    • ⅓ tasse de farine de tapioca
    • 2 cuillères à soupe de gomme xanthane
    • 🍞 1 cuillère à soupe de levure sèche active
    • 🧂 1 cuillère à café de sucre blanc
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
  • Ingrédients liquides

    • 🥛 1 tasse de lait tiède
    • 🥚 1 œuf
    • ¼ tasse d'huile d'olive
    • 🍏 1 cuillère à café de vinaigre de cidre

ÉTAPES

1

Mélangez la farine d'avoine, la fécule de pomme de terre, la fécule de maïs, la farine de tapioca, la gomme xanthane, la levure, le sucre et le sel dans le bol d'un batteur sur socle ; fouettez jusqu'à ce que le mélange soit bien mélangé.

2

Fouettez ensemble le lait, l'œuf, l'huile d'olive et le vinaigre dans un bol séparé jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés, puis ajoutez-les progressivement au mélange de farine en utilisant un batteur sur socle à faible vitesse jusqu'à ce qu'une pâte molle se forme.

3

Tapissez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé. Divisez la pâte en 6 morceaux égaux et roulez chaque morceau sur une surface farinée en un cercle de 6 pouces. Placez-les sur les plaques de cuisson, couvrez-les de film plastique et laissez reposer pendant 1 à 1,5 heures.

4

Préchauffez le four à 450°F (230°C) avec une pierre à pizza à l'intérieur.

5

Vaporisez les pains pita d'eau et faites-les cuire directement sur la pierre à pizza dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et légèrement dorés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

308

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 44g
    Glucides
  • 13g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du lait tiède pour activer efficacement la levure.Laissez reposer la pâte le temps complet pour assurer une texture moelleuse.Pour une version sans produits laitiers, remplacez le lait par une alternative végétale comme du lait d'amande ou de soja.Conservez les pitas cuits dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.