Meilleures graines de citrouille rôties

Name: Meilleures graines de citrouille rôties
Total time: 15 min
Yield: 12 Portions
Ingredients: 🎃 3 tasses de graines de citrouille entières crues; 🧂 1 cuillère à café de sel; 💧 2 cuillères à soupe d'eau; 🧈 1 cuillère à soupe de beurre

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
12 Portions
$4

Meilleures graines de citrouille rôties

Coût $4, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
12 Portions
$4

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🎃 3 tasses de graines de citrouille entières crues
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 💧 2 cuillères à soupe d'eau
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre

ÉTAPES

Préchauffez le four à 350 °F (175 °C).

Nettoyez et séchez les graines de citrouille pour qu'il n'y ait plus de morceaux collants ou de filaments.

Faites fondre le beurre sur une plaque à biscuits. Répartissez uniformément les graines de citrouille sur la plaque beurrée et saupoudrez de sel et d'eau.

Enfournez dans le four préchauffé pendant 10 à 15 minutes, en secouant la plaque toutes les quelques minutes pour assurer une cuisson homogène.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

3g
Protéines
9g
Glucides
4g
Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous de bien nettoyer les graines de citrouille pour éliminer tout reste de pulpe.Secouez fréquemment la plaque pendant la cuisson pour obtenir une torréfaction uniforme.Laissez refroidir complètement les graines rôties avant de les servir pour un croquant optimal.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.