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Tacos au four les plus faciles

Tacos au four les plus faciles

Coût $12, économiser $18

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 5 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients essentiels

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 450 grammes de bœuf haché
    • 🧅 1/4 tasse d'oignon
    • 115 grammes de piments verts
    • 1 cuillère à café de poudre de chili
    • 1/2 cuillère à café de cumin
    • 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧂 3/4 cuillère à café de sel casher
    • 1 tasse de haricots refritos (facultatif)
    • 1 tasse de fromage cheddar

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 425°F (220°C). Recouvrez une plaque à rebords de papier sulfurisé ou d'aluminium et enduisez légèrement avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

2

Dans un bol, mélangez le bœuf haché, l'oignon, les piments verts, la poudre de chili, le cumin, la poudre d'ail et le sel. Bien mélanger.

3

Enveloppez les tortillas dans une serviette en papier humide et passez-les au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 30 secondes.

4

Étalez 3 cuillères à soupe du mélange de bœuf sur la moitié d'une tortilla en une couche fine et uniforme. Étalez 1 cuillère à soupe de haricots refritos sur l'autre moitié (facultatif). Saupoudrez de 2 cuillères à soupe de fromage cheddar. Repliez en deux pour former un taco et placez-le sur la plaque préparée. Répétez avec les ingrédients restants.

5

Badigeonnez le dessus des tacos avec l'huile d'olive restante. Faites cuire au four préchauffé, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, grillés et croustillants sur les bords, environ 30 à 35 minutes.

6

Servez chaud avec vos garnitures préférées pour tacos comme de la salsa, du guacamole ou de la crème sure.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

558

Calories

  • 36g
    Protéines
  • 32g
    Glucides
  • 32g
    Graisses

💡 Utilisez du papier sulfurisé pour faciliter le nettoyage.Ajoutez une variété de garnitures comme de la laitue hachée, des tomates en dés ou des jalapeños pour plus de saveur.Préparez le mélange de bœuf à l'avance pour gagner du temps lors de la cuisson en semaine.Servez avec du riz ou des haricots pour faire de ce plat un repas complet.Badigeonnez les tortillas d'huile de manière uniforme pour un maximum de croustillance.