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Pâtes au Saumon Grillé

Coût $25.5, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Portions
  • $25.5

INGRÉDIENTS

  • Saumon et Assaisonnement

    • 6 filets de saumon avec peau (4 onces chacun)
    • 2 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
    • 1 ½ cuillères à soupe de paprika moulu
    • 1 cuillère à café de sucre brun
    • 1 cuillère à café de poudre de cayenne
    • 🧂 1 cuillère à café de sel de mer
    • ¾ cuillère à café de poudre d'ail
    • ¾ cuillère à café de poudre d'oignon
    • ½ cuillère à café d'origan séché
    • 🧂 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
    • 🧂 ¼ cuillère à café de poivre blanc moulu
    • ¼ cuillère à café de basilic séché
    • ¼ cuillère à café de thym séché
  • Pâtes et Sauce

    • 1 paquet (16 onces) de pâtes linguine
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    • 8 cuillères à soupe de beurre non salé, divisées
    • 🍄 1 paquet (8 onces) de champignons baby bella, tranchés
    • 1 poivron rouge moyen, tranché
    • 1 poivron vert moyen, tranché
    • 🧅 ½ tasse d'oignon finement haché
    • 2 gousses d'ail, hachées
    • 2 tasses de demi-crème
    • 1 cuillère à café d'assaisonnement Cajun
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • 🧂 ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
    • ¼ cuillère à café de poudre d'ail
    • 🧀 ¾ tasse de fromage Parmesan râpé
    • 🍅 1 tasse de tomates cerises ou raisins, coupées en deux
    • 🌿 1 cuillère à soupe de persil frais haché

ÉTAPES

1

Placer les filets de saumon sur une assiette, côté chair vers le haut; badigeonner le dessus avec du beurre fondu.

2

Mélanger toutes les épices pour l'assaisonnement dans un bol. Saupoudrer uniformément sur les filets de saumon, puis presser légèrement les épices sur le poisson.

3

Chauffer la poêle en fonte à feu moyen. Cuire le saumon (côté chair vers le bas en premier) dans la poêle pendant 2-3 minutes. Retourner et continuer la cuisson pendant encore 5-6 minutes. Réserver.

4

Pendant ce temps, faire bouillir les pâtes linguine dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres (environ 11 minutes). Égoutter les pâtes et mélanger avec de l'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.

5

Dans une casserole, faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre et faire revenir les champignons, les poivrons, l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 5 minutes). Retirer les légumes de la casserole et réserver.

6

Égoutter le liquide excédentaire, puis faire fondre le reste du beurre dans la casserole. Incorporer la demi-crème, l'assaisonnement Cajun, le sel, le poivre et la poudre d'ail. Cuire jusqu'à ébullition et épaississement (~10 minutes). Incorporer progressivement le parmesan jusqu'à ce que la sauce épaississe.

7

Mélanger les pâtes cuites avec le mélange de légumes, la sauce et les tomates. Bien mélanger pour combiner.

8

Servir les pâtes dans des bols, garnir de saumon grillé (peau retirée si désiré), et décorer avec du persil frais.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

770

Calories

  • 39g
    Protéines
  • 67g
    Glucides
  • 40g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez du saumon frais pour une meilleure saveur.Faites cuire le saumon en plusieurs fois pour maintenir une bonne saisie.Ajustez les niveaux d'épices dans l'assaisonnement Cajun selon votre goût.Réservez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour diluer la sauce si nécessaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.