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Bracciole (Rouleaux de bavette)

Coût $25, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Portions
  • $25

INGRÉDIENTS

  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir moulu
    • 1 pincée de sel et de poivre moulu
    • 1 pincée de sucre blanc
  • Légumes et herbes

    • 1 tasse de persil frais haché
    • 🧄 4 gousses d'ail, hachées
  • Produits laitiers

    • 🧀 ½ tasse de fromage Parmesan râpé
  • Protéines

    • 🥚 1 œuf dur, haché
    • 2 livres de bavette, aplatie jusqu'à être fine
  • Base de sauce

    • 1 boîte (8 onces) de sauce tomate

ÉTAPES

1

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon ; faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 10 minutes. Assaisonnez avec 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre.

2

Dans un bol, combinez le persil, le fromage Parmesan, l'ail, l'œuf dur, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre noir; versez environ 1 cuillère à soupe d'huile d'olive en filet, tout en remuant continuellement, jusqu'à obtenir une consistance collante.

3

Étalez la garniture au persil en une fine couche sur la bavette. Roulez le steak en forme de rouleau; fixez-le avec des cure-dents pour contenir la garniture.

4

Ajoutez 1 cuillère à soupe restante d'huile d'olive à la poêle avec le mélange d'oignons à feu moyen, puis ajoutez le rouleau de steak, en le retournant jusqu'à ce qu'il soit bien doré de tous les côtés, 2 à 3 minutes par côté.

5

Ajoutez la sauce tomate, la tomate hachée et le sucre; laissez mijoter à très faible chaleur jusqu'à ce que le steak soit cuit et que la sauce soit légèrement réduite, 1 à 1 heure et demie.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

318

Calories

  • 23g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 23g
    Graisses

💡 Astuces

Aplatir le steak finement assure un roulement plus facile et une cuisson uniforme.Pour une saveur plus profonde, marinez le steak dans de l'huile d'olive, de l'ail et des assaisonnements pendant quelques heures avant la préparation.Servez avec des nouilles, des spaghettis ou des raviolis pour compléter le plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.