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Porridge de Polenta pour le Petit-déjeuner

Coût $3.5, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Base

    • 💧 2 tasses d'eau
    • 🥛 2 tasses de lait d'amande
    • ¾ tasse de polenta sèche

  • Arômes

    • 🌰 ¼ tasse de poudre d'amande
    • 1 cuillère à soupe de sucre brun
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 2 pincées de cannelle moulue

  • Garnitures

    • 🍓 1 tasse de baies mélangées, tranchées

ÉTAPES

1

Portez l'eau et le lait d'amande à ébullition dans une casserole moyenne.

2

Ajoutez la polenta et la poudre d'amande en un flux constant, tout en fouettant constamment pour éviter les grumeaux.

3

Baissez le feu et remuez fréquemment la bouillie jusqu'à ce qu'elle épaississe, environ 15 minutes.

4

Incorporez le sucre brun et l'extrait de vanille.

5

Répartissez la bouillie dans des bols et garnissez de baies et d'une pincée de cannelle.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

465

Calories

  • 13g
    Protéines
  • 72g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des baies fraîches ou surgelées selon la disponibilité.Pour une consistance plus épaisse, augmentez légèrement la quantité de poudre d'amande.Ajustez le niveau de douceur en ajoutant du miel ou plus de sucre brun selon votre goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.