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Petit-déjeuner avec œuf au plat et soupe miso

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🥚 Œuf 1 pièce
    • Huile végétale 1 cuillère à café

  • Soupe

    • Miso 1 cuillère à soupe
    • 🍢 Tofu 50g
    • 🧅 Oignons verts à volonté
    • 💧 Eau 200ml

ÉTAPES

1

Faites chauffer de l'huile végétale dans une poêle et cassez l'œuf pour préparer un œuf au plat.

2

Mettez de l'eau dans une casserole, portez à ébullition, puis dissolvez le miso.

3

Coupez le tofu en morceaux et ajoutez-les à la casserole.

4

Enfin, ajoutez les oignons verts pour finir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Adaptez la cuisson de l'œuf selon vos préférences.Vous pouvez personnaliser les ingrédients de la soupe miso avec ce que vous avez dans le réfrigérateur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.