Salade de vermicelles, brocoli et jambon

Name: Salade de vermicelles, brocoli et jambon
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥦 Brocoli 100g (séparer en petits bouquets); 🥒 Concombre 50g (coupé en tranches fines); 🍖 Jambon 2 tranches (coupé en fines lanières); 🍗 Filet de poulet 50g (cuit et effilé); Vermicelles 50g (cuits)

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

Salade de vermicelles, brocoli et jambon

Coût $8, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🥦 Brocoli 100g (séparer en petits bouquets)
- 🥒 Concombre 50g (coupé en tranches fines)
Viandes
- 🍖 Jambon 2 tranches (coupé en fines lanières)
- 🍗 Filet de poulet 50g (cuit et effilé)
Autres
- Vermicelles 50g (cuits)

ÉTAPES

Faites cuire le brocoli dans de l’eau bouillante pendant 1 à 2 minutes, puis mettez-le dans de l'eau froide et égouttez-le.

Faites cuire les vermicelles selon les instructions, puis rincez-les à l'eau froide et égouttez-les.

Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez avec la vinaigrette de votre choix.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

18g
Protéines
12g
Glucides
5g
Graisses

💡 Astuces

Couper les ingrédients à l'avance permet de gagner encore plus de temps.Pour une boîte à lunch, veillez à bien égoutter et refroidir les ingrédients.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.