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Brownies aux haricots noirs avec mélange à brownies

Coût $6, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 24 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 1 boîte (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés
    • 💧 1 tasse d'eau
    • 1 paquet de mélange à brownies
    • 🍫 1 tasse de pépites de chocolat, divisée

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius). Enduisez légèrement un moule à cuisson de 9x13 pouces.

2

Mélangez les haricots noirs et l'eau dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse; versez dans un bol. Ajoutez le mélange à brownies au mélange de haricots noirs jusqu'à ce que la pâte soit lisse; incorporez 1/2 tasse de pépites de chocolat.

3

Versez la pâte dans le moule préparé. Saupoudrez le reste des pépites de chocolat (1/2 tasse) sur la pâte.

4

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré à 2 pouces du bord du moule ressorte propre, entre 25 et 27 minutes.

5

Laissez refroidir complètement les brownies sur une grille avant de les découper en carrés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des moules à mini-muffins avec des caissettes en papier pour contrôler les portions et améliorer la présentation.Pour une touche de saveur supplémentaire, essayez de saupoudrer du sel de mer dessus avant de cuire.Cette recette est un excellent moyen de faire consommer plus de fibres et de protéines aux enfants sans qu'ils ne s'en aperçoivent !

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.